¿Las Constelaciones Familiares son peligrosas?
Esta es una de las preguntas más frecuentes que surge en quienes se encuentran por
primera vez con esta poderosa terapia sistémica. Sin lugar a duda, la incertidumbre se
nutre del desconocimiento sobre la metodología o cuál es el impacto emocional que puede
tener al llevarse a cabo. Al tratarse de un procedimiento que expone las dinámicas familiares más
profundas y en ocasiones destapa el dolor, es natural que las personas sean precavidas
y sientan temor. Sin embargo, las Constelaciones Familiares no son peligrosas, el mejor
camino es informarse bien primero.
Peligros de Constelar
Las Constelaciones familiares, creadas por Bert Hellinger tienen como principal objetivo
ayudar a las personas a tomar consciencia de las memorias o patrones inconscientes que
influyen en su vida y a menudo han heredado de generaciones anteriores.
Entender este proceso puede llegar a ser desconcertante, especialmente a quienes no
están familiarizados/as con esta técnica terapéutica, es importante destacar que NO hay
peligro al constelar. Lo que está claro es que hay que tener en cuenta que al tratarse de
una terapia que trabaja emociones y situaciones que estaban reprimidas u ocultas, lo más
importante es que te informes antes de realizar tu Constelación.
Malas experiencias con Constelaciones Familiares
Las malas experiencias con Constelaciones familiares, suelen estar vinculadas mayormente a casos donde la persona facilitadora es inexperta o no cuenta con la formación sólida para manejar con sensibilidad las emociones que surgen durante la sesión.
Aunque no existe una validación científica concluyente sobre la metodología, las vivencias
de las personas que han experimentado esta terapia son en gran medida positivas,
destacando que la terapia de Constelaciones familiares les ha permitido liberarse de
patrones familiares inconscientes que les impedían avanzar. Numerosas personas han
compartido que, después de constelar, han sentido y vivido una mayor claridad emocional
en la situación trabajada.
Quiero añadir que esta terapia holística, es una herramienta complementaria para
enriquecer otros enfoques terapéuticos, brindando luz a los orígenes de malestares emocionales, pero no es sustituto de atención médica o tratamientos en trastornos de lasalud mental.
Mi opinión personal sobre el Peligro de Constelar
En mi opinión, lo importante es que te acompañe una terapeuta profesional, con la
formación y experiencia adecuada para guiarte en el proceso, con el respeto y cuidado
necesario.
Aunque puedan surgir emociones profundas e intensas, el profesional que te acompañe utilizará las herramientas terapéuticas necesarias para crear un espacio de apoyo seguro y adecuado, garantizando tu bienestar.
En este camino de sanación, las Constelaciones Familiares, muy lejos de ser peligrosas,
pueden ser una herramienta que te ayude a entender lo que te está sucediendo,
brindándote la oportunidad de resolverlo e inspirándote a ver la vida desde otra perspectiva.
Te invito a que te acerques y experimentes en primera persona este proceso, así tener tu
propia opinión y transformación que es lo importante.